๏̯͡๏‏ أحــاسيس الغــلا ..๏̯͡๏‏

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Reg
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 829894
ادارة المنتدي لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 103798
๏̯͡๏‏ أحــاسيس الغــلا ..๏̯͡๏‏

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Reg
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 829894
ادارة المنتدي لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 103798
๏̯͡๏‏ أحــاسيس الغــلا ..๏̯͡๏‏
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.






 <br/ 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,,

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


نقاط : 1330
التقييم : 15
تاريخ التسجيل : 22/09/2010

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Empty
مُساهمةموضوع: لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,,   لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Emptyالإثنين أغسطس 08, 2011 6:39 pm

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم


لماذا نفطر على التمر ؟

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 3274733486_fdf8560f3e



لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟

كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلم

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء)

‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.



وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار ..
‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم

مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز

والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة

(‏ما يعرف بالخمول الحركى)

‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة

بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند

بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن

يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع

الامتصاص والوصول للمخ والعضلات
لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب
هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية
الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور


5.التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية
المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.


8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية
مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية


تحياتي لكــــم .. لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 305164
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahsa7.yoo7.com
مجنووونة
....: مراقبه عامــه :....
....: مراقبه عامــه :....
مجنووونة


نقاط : 1321
التقييم : 29
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,,   لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 7:43 am

جزاك الله الخير



يعطيك العافية ع طرحك الرائع



دام تميزك



احتراميلمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,, 305164
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمـاذا الإفطـار على التمر فـي شهـر رمضان الكريم ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التمر الهندي
» عظمة الرسول الكريم
» كيف نستقبل شهر رمضان؟
» خمسون معلومة عن الرسول الكريم
» رمضان ؛ فلكيا , زمنيا ، مناخيا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
๏̯͡๏‏ أحــاسيس الغــلا ..๏̯͡๏‏ :: ~¤¦¦§¦¦¤~ القسم الاسلامــي ~¤¦¦§¦¦¤~ :: :: [ رَمْضَآنْ يِجَمْعَنْآ ] ::-
انتقل الى: